Sabeleko koipea guztiz kentzen dizun edari magikoa.. Nigella sativa edaria

Askok errumenaz kexatzen gara, koipea sabelean pilatuko baita; Kaloria ugariko otorduak jateagatik, eta jarduera motorra eta bizitzako eta laneko errutina faltagatik.

Pisu ideala lortzeko eta pisua murrizteko hainbat errezeta daude, besteak beste: Nigella sativa, antioxidatzaileak eta kartzinogenoaren aurkako karotenoa.

Nigella edari eraginkor bat presta daiteke gantzak erretzeko prozesuan koilarakada bat anis izar bat, koilarakada aneta eta nigella koilarakada bat erabiliz.

Edalontzi bat ur irakiten dugun tokian, osagai guztiak ur irakinarekin gehitu eta uretan utzi 7 ordu edo gehiago.

Ondoren, ura iragazten dugu eta nahasketa hau hozkailuan sartzen dugu eta nahasketa egunean koilaratxo bat jaten dugu, egunean hiru aldiz edalontzi bat urarekin, eta prozesua errepikatzen dugu epe jakin batean pisu egokia lortu arte, eta hurrengo astean kantitatea handitu daiteke edari koilarakada bat edo bi hartuz.