Bada harekin eserita edo hari deitu ondoren ahul, letargiko eta alferra sentiarazten zaituen norbait.Bat-batean nekatuta sentitzen zara..estresa...tentsioa.. Aldi bakoitzean gauza hauek pertsona berarekin sentitzen badituzu, jakin ezazu galdu duzula. energia beragatik.

• Nor dira energia banpiroak?

• Berari beldurra eragiten dionari, pertsona honek zure energia lapurtzen dio (batzuk aita, ama, senar, lagun, seme).
• Galdeketak eta galdeketak kezkatzen zaituenak, horrek zure energia kentzen dizu.
• Horretaz pentsarazten dizun misteriotsuak, zure energia lapurtzen dizu.
• Zure burua eta zure iritzia defendatzeko moduan jartzen zaituenak energia lapurtzen dizu.
• Nola ezagutu ditzakezu?
• Drama eta gauzak maximizatzea maite dute.
• Zure bizitzan eta pertsonen bizitzan sartzen dira, eta ez diote pribatutasunari erreparatu.
• Askotan kexatu eta kexatzen dira euren familia, senarra, lana, bizitza eta jendea.
• Oso tematuta, ez dute ezetz hitza ulertzen.
• Jendeari bere akatsengatik erantzule egiten diote.
• Kritika eta kontrol gehiegi
• Etengabe jendeari buruz esamesak egiten dituzte eta hitz txarrak aukeratzen dituzte hitz egiten duten bitartean

 Nola babesten zara haietatik?

• Murriztu ahalik eta denbora gehien haiekin eserita.
• Ikasi haiekin elkarrizketa-trebetasunak, jakin elkarrizketak kontrolatzen eta bientzat eroso jarri
• Kontserbatu zure energia, ez utzi zuri eragiten.
• Ez izan lotsati "ez" esateko edo zure beharrak adierazteko.
• Ez partekatu kritika edo marmak haiekin.