Edari hauek aknearen kausa garrantzitsuenak dira

Edari hauek aknearen kausa garrantzitsuenak dira

Jende askok badaki jaten edo edaten duzunak eragin handia izan dezakeela zure larruazalean, batez ere akne-hausteei dagokienez. Larruazal osasuntsua sustatzeko saihestu beharreko elikagaiei buruzko aholkuak daude, baina “NDTVk” argitaratutakoaren arabera, larruazala zaintzeko lehen urratsa ur asko edatean eta ontziratutako beste edari batzuk saihestea da.

Badira epe luzera larruazalean negatiboki eragin dezaketen edari arrunt batzuk, beraz, saihestu egin behar dira aknea urrun mantentzeko, honela:

1. Freskagarriak

Freskagarriak edari ezagunak dira, batez ere udan. Baina soda edo zaporedun soda edateak zure larruazala kaltetu eta aknea eragin dezake. Hobe da edalontzi bat ur hartzea.

2. Edari azukredunak

Obesitatea eta diabetesa bezalako osasun-arazoak eragiteaz gain, edariak azukredunek aknea areagotu dezakete denborarekin. Azukre gutxi duten edo azukrerik gabeko edariak ere giza osasunerako kaltegarriak diren edulkoratzaile eta koloratzaile artifizialak dituzte.

3. Kakao edaria

Jende askok kakaoa gozatzen du, baina agian ez da aukera egokia aknea duenarentzat. Txokolateak esnea eta azukrea ditu, aknea areagotu eta hori eragiten duten mikroorganismoei erantzun immunologikoa eragin dezaketen bi osagai.

4. Behi-esnea

Esnea edari osasuntsutzat har daitekeen arren, akne-hausteak sor ditzake behi-esnean dauden hazkuntza-hormonen ondorioz. Pertsona batek aknerako joera duen azala badu, hobe da behi-esnearen ingesta mugatzea.

Maguy Farah-en horoskopoaren iragarpenak 2023. urterako