Posizio hauek zure presentzia ahultzen dute

Posizio hauek zure presentzia ahultzen dute

Gorputz-hizkuntza ziurra bikaina da, zalantzarik gabe, baina konfiantzarik gabeko gorputz-mugimendu batzuekin badator, zurekin elkarreragiten duten beste batzuk nahas ditzake. Beraz, keinu eta keinu seguruak erabiltzen badituzu ere, gorputz-hizkuntza ahula eta ziurgabea saihestu beharko zenuke. Hona hemen saihestu behar dituzun keinu eta mugimendu horietako batzuk:

jarrera makurtua 

Saihestu kosta ahala kosta makurtuta edo makurtuta egotea. Zutik edo eserita egon, mantendu jarrera zuzena ziur, erne eta beti prest agertzeko.

aztoratuta

Fidgetingek urduri eta tentsioa ematen dizu. Saihestu mugimendu mugikorren bat egitea, hala nola:

Oinak edo eskuak etengabe dardara.

- Azkazalak hozka egitea. Itzulbiratu ile kateak.

Aurpegia edo lepoa etengabe ukitzea.

Edo urduritasuna sentitzean nahi gabe egiten dituzun mugimenduetatik.

hoztasuna eta axolagabetasuna

Batzuek oker uste dute hotz eta interesik gabeko itxurak egiteak konfiantza handiagoa ematen diela. Baina egia esan, oso zaila izango zaizu besteei irabaztea, ez baduzu eraginkortasunez komunikatzen eta gorputz-hizkuntzako tekniken bidez esaten eta egiten dutenarekiko interesa erakusten ez baduzu, hala nola burua keinua egitea, mugimenduak imitatzea, etab.

behera begira 

Aurretik bagenekien denboraren %50-60ean zure elkarrizketatzailearekin begi-harremana mantendu behar duzula. Baina... orain galdetzen ari zara: "Nora begiratzen dut geratzen den denboran?" Erantzuna zera da, egiten duzuna edozein dela ere, ez begiratu behera, horrek mesfidati eta are baldar eta lotsati itxura emango dizulako, ziurrenik nahi ez duzuna. Horren ordez, saiatu alde batera begiratzen, edo zure aurrean dagoen pertsonari (begietan arreta jarri gabe).

Oinen posizio okerra zutik egotean

Saiatu ahal den neurrian oinak apur bat aldenduta mantentzen zutik zaudenean, egonkortasuna, fidagarritasuna eta norberaren buruaren konfiantza erakusteko. Oin bat bestearen atzean ere jar dezakezu, baina eskuak aldi berean bularrera eramaten ez badituzu, orduan zerbait ezkutatzen ari zarela ematen du eta. Gainera, zure oinak aurrean duzun pertsonatik urrun egoteak deseroso sentiaraztea eta berarekin hitz egin nahi ez izatea.

gorputz-mugimendu itxiak

Berriz ere, kontuz ibili eskuak bularrera ez eramateko. Mugimendu hau gorputz-hizkuntza negatiboaren adibide ospetsuenetako bat da. Defentsan eta oldarkorra zarela erakusteaz gain, gorputz-lengoaiari buruz apur bat ere dakiena berehala ohartuko da ez dakizula ezer horri buruz, eta ez zarela batere trebea.