Buru subkontzientearen desintoxikazioa

Pertsona baten subkontzienteak txikitatik lortutako guztiarekin eragiten dio eta subkontzientea garbitu eta positiboki eusteko eta psikologikoki eta osasuntsu eragiteko, ariketa hau eginez gero, zure burua toxinak kendu eta zure jarduera berreskuratuko duzu. , bizitasuna eta zoriontasuna, .. Ikas dezagun subkontzientearen desintoxikazioa:

Egin ariketa hau egunero oheratu baino 10 minutu lehenago:

1- Etzan zaitez lurrean eta urrundu energia oztopatzen duen guztia, hala nola, erloju bat, eraztun bat edo ile-hortza.

2- Etzan zaitez bizkarrean eta jarri hankak horman angelu erdi perpendikular batean edo erosotzen zaituen posizioan.Garrantzitsuena oinak hormari lotuta egotea eta posizio erosoan egotea da.

3- Itxi begiak eta arnastu ahotik airea sabelean sartu eta puztu ahala eta lasai kendu urdailetik ahotik, eta jarraitu 10 minutuz.

4- Irudimenaren metodoa erabiliz, ideia subkontzientera bidaltzeko, bertan zentratu eta gauzatzean sinesteko.

5- Hitz eta esaldi positiboak errepikatzea, hala nola: ondo nago, pozik nago, pozik nago.....

6- Erabat aldentzea gogaitzen zaituenari buruz eta zure egunean pasatzen diren gauza negatiboei buruz pentsatzetik.

7- amore eman loari lasaitasun psikologiko eta erlaxazio egoeran zauden bitartean, eta hobekuntza nabaria ikusiko duzu egunez egun.

Beste gai batzuk: 

Nola jokatzen duzu pertsona sentikor batekin?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي