Hona hemen oinez ibiltzearen onura batzuk

1- Pentsatzen eta gogoeta egiten laguntzen du

2- Gizentasunaren eta bere arazoen aurka babesten du

3- Bihotza indartzen du

4- Tentsio arteriala jaisten du

5- Gorputzari forma harmoniatsua ematen dio

6- Zoriontasun eta erlaxazio sentsazioa ematen du