Hasi zure burua adiskidetzen orain

1- Maite guztiak eta ez gorrotatu inor.

2- Pasa dituzun egoera guztiak esperientzia onak eta esperientzia baliotsuak direla uste izatea, beraz, zure saiakera guztiak arrakastatsuak dira, baita okerrak ere! Ez damutu gertatutakoaz eta konpentsa ezazu etorriko denarekin.

3- Ez alderatu edo ez luzatu begia. Hauek bizimodu banatuak eta patuak finkatuak dira, beraz, utzi alderatzeari eta kexu egiteari.Dukazuena, fidatu zure zorionerako nahikoa dela!

4- Naturarekin bizi, gogoeta eginez eta gozatuz.

5- Nahiz eta zure lana handitu eta zure interesak eta kezkak areagotu; Eman minutuak, muskuluak erlaxatzen diren eta gogoa haiekin lokartzen den, berritu eta aktibo izatera itzuli arte.

6- Ez zaitez txikikeriak eta huskeriak harrapatu

7- Loa errespetatu; Arimaren gainontzeko gainerako gorputzaren aurretik egon behar da, beraz, ordu barruko siesta egiteak eta hasierako amets onekin lo sakon batek energia handia emango dizu...

8- Egin zure etxea, autoa eta bulegoa txukun eta garbi, landare berdeak eta usain lurrintsua; Eta orduan aurkituko duzu lekua maite duzula, eta horrekin batera eman eta bake gehiago...

9- Irribarre egin eta utzi zure inguruko guztiei irribarre egiten.. irribarrea erosotasuna eta osasuna da..

10- Ez egin zure ardurarik ez duten gerrarik, ez zaitez gudu txikietara eraman eta ez egin besteen alde.