Zeintzuk dira baraualdian ez erretzeak lortzen dituzun onurak?

Erretzeari utzi ondoren gorputz barruan sortzen diren ondorio positiboak lehen minutuetatik hasten dira.Egunean zehar, baraualdia ordu luzez erretzeari utztzera behartuta dago, beraz, zer gertatzen da gorputz barruan?

20-30 minutu 

1- Odol-presioa eta bihotz-taupada baxua

2- Eskuak eta oinak berotu

8 ordu 

1- Odolean karbono monoxido maila baxua

2- Odolean oxigeno-maila handitzea

48 ordu 

1- Usaimen eta dastamenaren hobekuntza

72 ordu 

Arnasbideak erlaxatzea

Beste gai batzuk: 

Zergatik jaten dugu Qamar al-Din Ramadanean?

Gosea betetzeko bederatzi elikagai?

Zeintzuk dira hortz-kasteluak saihesteko moduak?

Nola dakizu zure gorputzeko burdina-biltegiak gutxitzen ari direla?

Kakaoa zapore gozoagatik ez ezik, onura zoragarriengatik ere bereizten da

Maite egiten zaituen janariak eta gehiago!!!

Burdina duten 10 elikagai nagusiak

Zeintzuk dira mami zuriaren onurak?

Errefautxoaren onura harrigarriak

Zergatik hartu behar dituzu bitamina pilulak, eta nahikoa al da dieta integratua bitaminarako?

Kakaoa zapore gozoa izateaz gain, onura zoragarriak ere baditu

Kolona garbitzen duten zortzi elikagai