Zergatik jotzen da anana zukua edari egokiena?

Zergatik jotzen da anana zukua edari egokiena?

Likido eta ur kantitate egokiak kontsumitzeko aholkua osasun-aholkuen zerrendan dago, oro har, eta bereziki Ramadanean barau egiten dutenentzat. Zuku naturalak edarien artean bigarren aukera osasuntsu onena dira.

DNA Indiak argitaratutakoaren arabera, anana-zukua aukera aproposa izan daiteke pisua galtzearen abantailaz gain osasun onurari dagokionez, baldin eta gaixotasun kronikoren bat jasaten duten pertsonei aholku medikua eskatzen bazaie:

1. Kaloria gutxi

Beste edari askorekin alderatuta, anana zukuak kaloria gutxi ditu, eta aukera ona da kaloria murrizten eta pisua kontrolatzen saiatzen den edonorentzat.

2. Zuntz asko

Zuntz dietetikoak, anana zukuan aurkitzen dena bezalakoak, gosea murrizten lagun dezake eta asetasun sentimendua bultzatzen du, eta horrek kaloria-kontsumoa eta pisua galtzea eragin dezake.

3. Hidratatzailea

Egarriari aurre egiteko eta pisua galtzeko ezinbestekoa da ur-kontsumo egokia mantentzea, eta anana-zukuaren ur-edukia handia denez, hidratazio orokorra lagun dezake.

4. C bitamina

Anana-zukuaren C bitamina edukiak karnitina ekoizten laguntzen du, eta horrek gorputzari gantzak erretzen laguntzen dio energia lortzeko.

5. Digestio-entzimak

Bromelina, ananetan aurkitzen den digestio-entzimen konbinazioak, nutrienteak hobeto xurgatzen eta digestioan laguntzen du, pisua galtzen lagun dezake.

6. Hanturaren aurkako efektuak

Bromelina, anana zukuan aurkitzen den konposatuak, hantura fisikoa murrizten laguntzen duten propietate antiinflamatorioak ditu eta, obesitateari lotutako hantura kronikoa tratatuz, pisu galera susta dezake.

7. Metabolismoa sustatu

Zenbait ikerketaren arabera, anana-zukuan oso maila kontzentratuta dauden bromelina eta C bitamina produktu kimikoek kaloria erretzea sustatzen eta metabolismoa areagotzen lagun dezakete, biak pisua galtzen lagun dezakete.

8. Diuretiko naturala

Anana-zukuaren ezaugarri diuretiko naturalek puzketak eta ur atxikipena murrizten lagun dezakete, eta horrek pisu galera ekar dezake epe laburrean.

Sagittarius maitasun horoskopoa 2024. urterako