Sistema
- osasuna
Dieta osasuntsu batek depresioa tratatzen du
Dieta osasuntsu batek depresioa tratatzen du, hori eragiten duen dieta ez-osasuntsu batek ez bezala. Ikerketa batek erakutsi du dieta bat jarraitzen duten helduek...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Nola mantendu zure digestio-sistema osasuntsu Ramadaneko hilabete santuan
Gure elikadura guztiz desberdina da baraualdietan, beraz, ohitura osasuntsuen eta otorduen garaian ohituta gaudena aldatzen dugu, gertatu arte...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Nola mantentzen duzu zure sasoia Ramadanean?
Samer Farag Fitness First-eko entrenatzaile pertsonala eta zuzendari nagusia da. Samerrek urteak daramatza barau egiten eta barauaren arteko oreka ezin hobea aurkitu du...
Jarraitu irakurtzen » - edertasuna
Zure iltzeak zure osasunaren ispilu dira
Gutako askok gure azazkalak jasaten ari garen osasun-arazoei buruz esaten digutena ez jakitea, beraz, garrantzitsua da seinale bakoitzari erreparatzea...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
detox magia
Sortzaileak gure gorputzak inguratzen gaituen faktoreetatik babesteko eta babesteko eman zigun, janari osasuntsuak janez edo ariketa fisikoa eginez...
Jarraitu irakurtzen »