ariketak
- Harremanak
Agur antsietatea
Baliteke antsietateak bizitzako etapa batean edo bizi-esperientzia bat igarotzean jotzea, beraz, garrantzitsua da horri aurre egitea eta ematea...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Sasoiko nahaste afektiboari aurre egiteko aholkuak
Sasoiko Nahaste Afektiboa (SAD) depresioaren azpimota bat da, gehienbat gazteei eragiten diena...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Zazpi aholku hobeto lo egiteko
Gutako bakoitzak hobeto lo egin nahi du egunean zehar errendimendu onaz gozatzeko modu naturalean, neketik urrun eta...
Jarraitu irakurtzen »