koipetsu
- osasuna
Zure osasunerako, jan arraina
Arraina proteina-iturri onenetariko bat da eta gantz gutxikoa da, beraz, zure osasunerako iturri aproposa da eta arraina aberatsa da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Oloari buruz ezagutzen ez dituzun onurak
Oloa otordu osoa eta elikagarria da, gorputzarentzat garrantzitsuak diren mantenugaiak dituelako. Oloa avenasativa izenez ezagutzen den alea da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Harrituko zaituen ananaren onurak
Anana fruta tropikal bat da, zapore atsegina duena, azukre kopuru handia duena eta bitamina eta zuntz osagarrietan oso aberatsa...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Nola kontrolatzen dituzu zure taupadak?
Batzuetan, taupada irregularrak edo taupadak senti ditzakegu, eta beldurra izan eta arazo baten seinale dela pentsa dezakegu...
Jarraitu irakurtzen »