Handitu
- osasuna
Hogeita hamar minutu babestu zure garuna bizitza osorako
Ba al zenekien egunean hogeita hamar minutu zure garuna dementziatik, Alzheimerretatik eta atzerapenetatik babesten duela eta bere tamaina, lan-ahalmena eta xurgapena areagotzen dituela...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Etxeko lanak adimena garatzen du eta adimena areagotzen du
Bai, platerak garbitzeak, arropak antolatzeak eta etxeko lan horiek guztiek adimena areagotzen dute. Azken ikerketa batek etxeko lanen ustekabeko onura agerian utzi du,...
Jarraitu irakurtzen » - edertasuna eta osasuna
Serotonina / zoriontasunaren elixirra (hormona bat), non eta nola aurki dezakegu erraz???
Esaten dute, nahi nuke zoriona dendetan saltzea gainontzeko gauzekin batera, baina zoriona saltzen dela esaten dugu, eta hemen ez dugu esan nahi denik...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Lo sakona laguntzen duten elikagaiak
Gauez kafeina gelditzeak lo sakona egiteko aukera areagotzen duen bezala, honako elikagai hauek jateak ere lo egiten laguntzen dizu...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Harrituko zaituen ananaren onurak
Anana fruta tropikal bat da, zapore atsegina duena, azukre kopuru handia duena eta bitamina eta zuntz osagarrietan oso aberatsa...
Jarraitu irakurtzen »