odol-presioa jaistea
- osasuna
Barre asko egiten baduzu, zorionak onura harrigarri hauengatik
Barre asko egiten baduzu, zorionak onura harrigarri hauengatik. Barrea sendagaia baino garrantzitsuagoa da onurak dituelako. Zuk...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Zortzi urrats zure odol-presioa jaisteko bizimodu aldaketa bat egiteko
Odol-presioa murrizteko bizimodua aldatzeko zortzi pauso 1- Hasi kirolarekin: aldizka ariketak eta jarduera fisikoak eginez...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Ikasi barrearen onurak
Ikasi barrearen onurak 1- Zure sistema immunologikoa aktibatzen du 2- Odol-presioa murrizten du 3- Garuneko zelulak aktibatzen ditu 4- Suspertzen du...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Ezagutu oliba hostoen onurak
Ezagutu oliba hostoen onurak 1-Presio arteriala murriztea 2-Artritisa murriztea 3-Azukrea murriztea...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Bihotz osasuntsuagoa izateko
Bihotz osasuntsuago baten alde 1- Utzi erretzeari 2- Kontrolatu zure odol-presioa 80/120 mmHg baino gehiago ez dadin 3- Mantendu...
Jarraitu irakurtzen »