Oinez kirola
- osasuna
Egunean egun batzuk ibiltzeak eragin magikoa du
Egunean egun batzuk ibiltzeak eragin magikoa du Egunean egun batzuk ibiltzeak eragin magikoa du Zalantzarik gabe, ibiltzeak...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Egunean hogeita hamar minutuz ibiltzearen onurak...
Oinez ibiltzea zure osasun orokorra hobetzeko edo mantentzeko modu bikaina da
Jarraitu irakurtzen » - albiste arinak
Sormena areagotzeko aholkuak
Sormena areagotzeko aholkuak: 1- Egin denbora zeure buruari: bakarrik denbora pasatzea gauza garrantzitsua da hobetzeko...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Ikusi ordu erdi batek ibiltzeak zer egin dezakeen zuretzat
Ikusi ordu erdi batek ibiltzeak zer egin dezakeen zuretzat 1- Belauneko artritisa sendatu 2- Alzheimerra izateko arriskua murriztea...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Hona hemen oinez ibiltzearen onura batzuk
Hona hemen oinez ibiltzearen onura batzuk 1- Pentsatzen eta meditatzen laguntzen du 2- Gizentasunaren eta bere arazoetatik babesten du 3- Bihotza indartzen du 4-...
Jarraitu irakurtzen »