kaloriak
- osasuna
Osasuntsuak direla uste duzun 9 elikagai
Elikagaiak hautatzea eta erostea arriskutsua izan daiteke, kontsumitzaileak aukeratzen dituen elikagaiei buruz nahikoa kontzientziarik ez badu, eta horrek...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Dukan dieta
Zalantza zabala andre frantsesen artean. Frantziako medikuak (Pierre Dukan) emakume frantsesen artean sona handia lortu zuen "dieta" bat prestatu zuen.
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Oloari buruz ezagutzen ez dituzun onurak
Oloa otordu osoa eta elikagarria da, gorputzarentzat garrantzitsuak diren mantenugaiak dituelako. Oloa avenasativa izenez ezagutzen den alea da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Harrituko zaituen ananaren onurak
Anana fruta tropikal bat da, zapore atsegina duena, azukre kopuru handia duena eta bitamina eta zuntz osagarrietan oso aberatsa...
Jarraitu irakurtzen »