Ramadanean
- osasuna
Ramadaneko jateko ohiturarik txarrenak
Zeintzuk dira Ramadaneko elikadura-ohiturarik okerrenak, zure dieta saboteatzen duten eta zure osasuna eta jarduera amildegira eramaten duten ohitura horiek, jarrai dezagun elkarrekin...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Nola mantendu zure digestio-sistema osasuntsu Ramadaneko hilabete santuan
Gure elikadura guztiz desberdina da baraualdietan, beraz, ohitura osasuntsuen eta otorduen garaian ohituta gaudena aldatzen dugu, gertatu arte...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Ramadanean pisua galtzeko bost aholku
Ramadanean sari gehiago irabaztea eta Jainkoarengana hurbiltzea nahi dugu, eta ez pisu gehiago irabaztea, batzuek automatikoki pisua galtzen dute...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Nola mantentzen duzu zure jarduera eta bizitasuna Ramadan hilabetean?
Urteko garairik ederrenetako bat da, Ramadaneko hilabete santua, ontasunaren eta bedeinkapenaren hilabetea. Hilabete santu honetako gauzarik zailena da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Ramadaneko hilabete santuan saihestu beharreko elikagaiak
Egunez eta gauez osasun eta bizitasun osoz zauden bitartean barau egin ahal izateko, dieta orekatua jarraitu behar duzu eta mota batzuetatik urrun egon behar duzu...
Jarraitu irakurtzen »