gaua
- osasuna
Amesgaiztoak eragiten dituzten elikagaiak
Askotan kexatzen gara gauez jazartzen gaituzten amesgaiztoez, goizez lotara itzultzeko arazoak, antsietatea eta tentsioa... sortzen dizkigute.
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Txokolatea .. egunez baliagarria .. gauez kaltegarria
Txokolateak onura asko ditu, baina onura horiek gauez kalte bihurtzen dira. Ikerketa amerikar batek agerian utzi du...
Jarraitu irakurtzen » - edertasuna eta osasuna
Zurrungak edaria, zure zurrungetatik salbatzen zaitu
Zure zurrungaren soinua zure ahotsa baino gehiago entzun behar da. Jende askok "zurrungak" jasaten ditu loan zehar, eta kasu askotan...
Jarraitu irakurtzen » - jaurtiketak
Gauez amesgaiztoak ikusteko lau arrazoi
Gau batzuetan, amesgaizto batzuk lo egiten dugu, behin eta berriro errepika daitezkeenak, eta horrek ezinbestean eragingo du gure goizeko aldartearekin, baina...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Ez erabili telefonoa gaueko hamarretatik aurrera
Ikerketa berri batek zure telefono mugikorretik urrun geratzen zarela baieztatzen du, baina oraingoan gauez, beraz, zein da telefono mugikor baten eraginaren eta kaltearen arteko aldea...
Jarraitu irakurtzen »