چهار نشانه بارز اعتماد به نفس پایین

1- توجیه بیش از حد: کسی که به خود اطمینان دارد مجبور نیست اعمال خود را توجیه کند زیرا نیازی به آن ندارد.

2- زبان بدن: اعتماد به نفس ضعیف هنگام صحبت، حالت هایی مانند قرار دادن دست ها در جیب، بازی با قسمت هایی از صورتش یا صحبت در حالی که دست هایش جمع شده است به عنوان حالت دفاعی برای او اتخاذ می کند.

3- دلخوری از انتقاد: فرد با اعتماد به نفس هر انتقادی را که به او می شود بدون ناراحتی گوش می دهد و اگر سازنده باشد با جان و دل می پذیرد.

4- آرمان گرایی: فردی که به خود اطمینان ندارد معتقد است که باید کامل باشد تا مورد احترام همه باشد.