اثرات قهوه صبح.. قیمتی بالا برای عادت صبحگاهی شما

و متخصص تغذیه، اولیویا هادلند، توضیح می دهد که نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب به سیستم گوارش انسان آسیب می رساند، حتی اگر این رفتار بسیار رایج باشد.

این متخصص خاطرنشان می کند: این آسیب به دلیل این است که قهوه یک نوشیدنی اسیدی است و به همین دلیل ورود آن به معده در حالی که هنوز صبح خالی است توصیه نمی شود.

این متخصص تغذیه توصیه می کند قبل از نوشیدن قهوه از یک غذای سالم مانند تخم مرغ یا حتی میوه های غنی از مواد مغذی مانند انواع توت ها و سیب استفاده کنید.

و مضرات نوشیدن قهوه در صبح محدود نیست، قبل از صبحانهفقط در برخی از کشش ها، اما ممکن است به ظاهر آکنه در صورت، به دلیل اختلال در هورمون ها، گسترش یابد.