XNUMX فایده برتر تخم کدو برای سلامتی...
دانه های کدو تنبل ممکن است کوچک باشند، اما مملو از مواد مغذی با ارزش هستند. خوردن مقدار کمی از آنها می تواند مقدار زیادی چربی سالم، منیزیم و روی را برای شما فراهم کند.
در اینجا بهترین فواید تخم کدو برای سلامتی آورده شده است:
- پر از مواد مغذی ارزشمند.
- حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است
- با کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مرتبط است
- بهبود سلامت پروستات و مثانه
- حاوی درصد بسیار بالایی منیزیم است
- سلامت قلب را بهبود می بخشد.
- سطح قند خون را کاهش می دهد.
- حاوی درصد بالایی از فیبر است
- به بهبود خواب کمک می کند
- عملکرد اسپرم را بهبود می بخشد