برنامه تابستانی مراقبت از پوست

صبح 

• تمیز کردن پوست
• مرطوب کننده پوست
• پوست را با گلاب بپاشید
• گذاشتن ضد آفتاب

عصر 

• تمیز کردن پوست
• یک مکعب یخ را رد کنید
• مرطوب کننده پوست
• مرطوب کننده دور چشم

روزانه 

• نوشیدن مقدار زیادی آب
• غذای سالم بخورید
• از گرفتن دوش آب گرم خودداری کنید
• ساعت خواب کافی
• از کرم های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید

هفتگی 

• لایه برداری پوست
• از ماسکی استفاده کنید که با نیازهای پوست مطابقت داشته باشد
• استفاده از سرم ویتامین C

سایر موضوعات: 

چگونه نوع پوست خود را بشناسید؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها