از سرایت غم و اندوه افراد منفی دوری کنید

از سرایت غم و اندوه افراد منفی دوری کنید

از سرایت غم و اندوه افراد منفی دوری کنید

1- منطقه را پیدا کنید

اغلب اوقات، وقتی غافلگیر می شویم یا وقتی انرژی خود را حفظ نمی کنیم، ممکن است اشتباه کنیم یا انرژی خود را از انرژی طرف مقابل بگیریم.

بنابراین، وقتی به طور شهودی انرژی شخص دیگری را حس کردید و متوجه شدید که این انرژی کاملاً خوب یا منفی نیست، لحظه‌ای وقت بگذارید و به انرژی خود دسترسی پیدا کنید.

نفس عمیقی بکشید و موضعی محکم و محکم بگیرید و به هاله خود بچسبید و بدانید که این انرژی برای آن شخص است و نیازی نیست که آن را روی شانه های خود حمل کنید.

2- هاله خود را مجسم کنید

هنگامی که تفاوت بین انرژی خود و انرژی منفی دیگران را مشاهده کردید، حتماً یک لباس محافظ سبک یا سپر را تجسم کنید که دور شما پیچیده شده است.

تصور کنید که یک حباب غیر قابل نفوذ از نور سفید محافظ دارید که شما و انرژی شما را احاطه کرده است.

انرژی به دو شکل فیزیکی و غیرطبیعی ما را احاطه کرده است، بنابراین مهم است که همیشه به خاطر داشته باشید که می توانید تحت تاثیر تبادلات انرژی مختلف که در طول روز در حال حرکت هستید، قرار بگیرید.

هنگامی که شما یک سپر محافظ در برابر انرژی اطراف خود دارید، کمتر احتمال دارد که تحت تأثیر شخص دیگری قرار بگیرید.

3- منبع انرژی منفی را تایید کنید

گاهی اوقات ممکن است انرژی منفی یک فرد مال خودش نباشد.

ممکن است فردی را ملاقات کنید که احساس می کند انرژی منفی را بیرون می دهد، اما ممکن است این انرژی منفی را از شخص دیگری دریافت کرده باشد.

و اگر تا به حال این جمله را شنیده باشید که «آنها روی شما تأثیر گذاشته اند»، این دقیقاً همان چیزی است که با منفی گرایی اتفاق می افتد.

ما موجوداتی پرانرژی هستیم، ارتباط برقرار می کنیم، تاثیر می گذاریم و انرژی هایمان را به طور منظم به یکدیگر منتقل می کنیم، بدون اینکه متوجه باشیم.

بنابراین آگاهی از این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا زمانی که با انرژی منفی شخص دیگری مواجه می‌شوید، در جریان خود یا مسیر خود باقی بمانید.

همچنین به شما یادآوری می کند که با این شخص همدلی کنید، زیرا ممکن است به این نکات نیاز داشته باشد تا انرژی منفی دیگران را از خود منحرف کند.

4- وجود نفس را انکار نکنید

اگر در موقعیتی با یک فرد منفی قرار داشته باشید و به نظر می رسد که او گرفتار انرژی منفی است چه؟

شما هنوز انرژی خود را حفظ کرده اید. و همچنان ذهنی و سریع بررسی می‌کنید تا مطمئن شوید که سپر محافظ شما هاله شما را احاطه کرده است.

در مرحله بعد، مشخص کنید که فردی که انرژی منفی را در اطراف خود نگه می‌دارد، فاقد این خودآگاهی است که افکار و انرژی او به احتمال زیاد به شکلی از «من» او می‌آیند.

این بدان معنا نیست که آنها مغرور و متکبر هستند، بلکه به این معنی است که افکار، احساسات و اعمال آنها بر اساس جدایی ناخودآگاه بین آنها و سایر مخلوقات است.

این تعریف از ایگو، همانطور که فروید، کارل یونگ و تاریخ روانکاوی به ما آموختند، «بخشی از ذهن است که میان خودآگاه و ناخودآگاه واسطه می شود و مسئول تجربه واقعیت و احساس هویت شخصی است».

5. مقداری سپاسگزاری را به راه خود بیاندازید

در واقع، فردی با انرژی منفی ناشی از نفس، کسی است که از تمرین شکرگزاری سود می برد.

وقتی می بینید که انرژی منفی دیگران می تواند از همدلی و راهنمایی به سمت قدردانی بهره مند شود، به اصلاح ذهن و دیدگاه خود کمک می کند و خواهید فهمید که چقدر ساده است که در مسیر خود بمانید و تحت تأثیر قرار نگیرید.

به آنها مهربانی نشان دهید و آنها را به سمت یک فکر یا عمل سپاسگزار هدایت کنید که می تواند به تغییر انرژی آنها کمک کند.

6- از آینه ها بهره ببرید

و اگر همه این چیزها شکست خورد و به نظر می رسد که آن شخص تمایل به پخش انرژی در اطراف خود دارد که البته انرژی عشق و نور نیست، پس چشمان خود را ببندید و این شخص را در محاصره آینه ها تصور کنید، آینه هایی که انرژی او را به سمت خود منعکس می کند. او را رها می کند و دیگران را تحت تأثیر آن قرار نمی دهد.

این یک فرآیند ساده مراقبت از خود است، و گاهی اوقات این انرژی منعکس شده همان چیزی است که فرد باید بداند که برای ایجاد تغییر در خود نیاز دارد.