رزماری چیست و چگونه از آن استفاده می کنید؟

رزماری یکی از مهمترین گیاهان معطر که بو و طعم متمایز آن مشخص می شود، حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم برای سلامت انسان است.

از جمله مهمترین آنها می توان به آهن، ویتامین A، C و اسید فولیک اشاره کرد، بنابراین امروز آنا سالوا مزایای پزشکی و زیبایی شناختی رزماری یا رزماری را به شما معرفی می کند.

رزماری رایحه ای مطبوع دارد که در موارد زیر توصیه می شود

برای دوران نقاهت، برای استرس بیش از حد، برای افسردگی

برای افرادی که مستعد تپش قلب هستند

برای میگرن، برای اضطراب و برای بی خوابی.
رزماری همچنین در موارد سوء هاضمه ناشی از تنبلی دستگاه گوارش مفید است که با افزایش ترشح صفرا و تشویق به دفع آن، آن را فعال می کند.
زخم های دهان و لوزه ها با دهانشویه ای که از دم کرده برگ ها تهیه می شود درمان می شوند.
صرف استنشاق اسانس رزماری حافظه و تلاش ذهنی را بهبود می بخشد.
در سرطان نیز تاثیر دارد.
با تحریک گردش خون در سر و تغذیه پیاز مو، به ویژه در افرادی که از ریزش مو رنج می برند، به رشد مو کمک می کند زیرا حاوی عناصر مهمی است.

مشخصه آن حاوی مقدار زیادی آهن است که یکی از مهمترین عناصری است که بدن را از موارد کم خونی خلاص می کند.