با علف لیمو و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت بدن آشنا شوید

 بادرنجبویه یا الازخر… برای سلامتی بدن ما

این گیاه علاوه بر استفاده در آشپزی، طیف وسیعی از فواید دارویی را ارائه می دهد و به دلیل خواص ضد باکتری، ضد قارچی و ضد میکروبی خود در سراسر آسیای جنوب شرقی، آفریقا و آمریکا تقاضای زیادی دارد.

خواص دارویی آن:

به دلیل ماندگاری طولانی و به دلیل کمیت کم در صنعت عطرسازی استفاده می شود مزدوران در آن علاوه بر اینکه انبار معطری از مواد مغذی ضروری است که طیف وسیعی از فواید سلامتی را به همراه دارد منبعی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A و ویتامین های گروه B فولات و ویتامین C و پتاسیم، منیزیم، فسفر، منگنز، روی و آهن که برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند.

فواید شگفت انگیز لیموترش برای بدن:

کلسترول را کاهش می دهد:

لیمو دارای خواص ضد چربی خون و کاهش دهنده چربی است که از سطح کلسترول سالم حمایت می کند.

سم زدایی بدن:

بادرنجبویه به دلیل داشتن خاصیت ادرار آور ممکن است به پاکسازی و دفع رسوبات سمی و مضر از بدن کمک کند.

اختلالات معده

برای رفع ناراحتی های گوارشی و کاهش التهاب مفید است. مصرف آن همراه با غذا برای بهبود هضم غذا مفید است و اگر از زخم معده، یبوست، کولیت اولسراتیو، اسهال، حالت تهوع و درد معده رنج می برید، برای شما عالی است.

رفع بی خوابی:

چای لیمو برای تسکین عضلات و اعصاب مفید است که ممکن است به بهبود خواب کمک کند. تحقیقات نشان داده است که چای گیاهی بادرنجبویه دارای خواص آرام بخش و خواب آور است که می تواند به افزایش طول مدت خواب کمک کند.

از بین برنده بوی بد بدن:

لیمو به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی که دارد در ساخت دئودورانت ها استفاده می شود. دئودورانت ها به مبارزه با بوی بد بدن و جلوگیری از عفونت های قارچی و باکتریایی کمک می کنند. همچنین می توان آن را به حمام پا اضافه کرد تا پاهای دردناک و بدبو را استریل کند.

آنتی اکسیدان:

خواص آنتی اکسیدانی دارد و به محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد ناشی از اکسیژن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها به تجدید سلول های جدید و خلاص شدن از شر سلول های قدیمی کمک می کنند.