تمرینات عجیب و ساده ای که توانایی ذهنی شما را بالا می برد

مسواک زدن دندان ها با دست چپ

شاید عجیب باشد که شستن دندان با دست چپ توانایی ذهنی شما را افزایش می دهد، اما باید بدانید که این کار در بالا بردن سطح هوش شما بسیار مفید است، زیرا از نظر علمی استفاده از دست راست و چپ به انبساط کمک می کند. از زبان
هدف از این تمرین عادت دادن به استفاده از هر دو دست است، یعنی اگر از دست راست استفاده می کنید باید با دست چپ دندان ها را مسواک بزنید.

هنگام دوش گرفتن چشمان خود را ببندید

سعی کنید با چشمان بسته حمام کنید، زیرا این تمرین به رشد توانایی های حسی کمک می کند تا هنگام بستن چشم ها یا حرکت در تاریکی، مغز را به شدت روی آنها متمرکز کنید.

به برنامه روزانه پایبند نباشید

یکی از مهم ترین علل بی حالی مغزی، عادت به انجام کاری و انجام آن با یکنواختی است، از این رو مطالعات بسیاری ثابت کرده اند که برنامه صبحگاهی بر روند امروز انسان تأثیر می گذارد، زیرا آیه و آیه با آیه متفاوت است. متن، مغز و غلظت آن، و این مخلوط یک فضای سالم برای مغز شما ایجاد می کند.

ترتیب دادن چیزها در اطراف شما متفاوت است

عادت کردن به حضور دائمی اشیاء در اطراف باعث بی‌حالی مغز می‌شود، بنابراین باید ترتیب این چیزها را به نوعی فعال کردن مغز و تخیل آن تغییر دهید، زیرا مکان‌های مختلف اشیا، آگاهی و آگاهی آن را تحریک می‌کند.

با دیگران ارتباط برقرار کنید

ارتباط شما با اطرافیان عامل مهمی برای فعال سازی مغز و تحریک توانایی های ذهنی است.مطالعات نشان داده است که عدم ارتباط با دیگران به طور جدی بر توانایی های شناختی همه جانبه افراد تأثیر می گذارد، بنابراین آنها درگیر فرآیند درگیر شدن با شما می شوند. یا آنها را در فرآیند تعامل با خود درگیر کنید و طرفین را جذب کنید تا برای توسعه مهارت های شناختی شما صحبت کنند.

رایحه های جدید 

بیشتر روی مغز تأثیر می گذارد و آن را بیکار می کند، عادات، از آن عادات اطراف شما هستند. مغز شما فایل هایی به نام مسیرهای عصبی دارد، به خصوص اگر آنها را با یک فعالیت خاص مرتبط کنید.

 سایر موضوعات: 

علائم کمبود ویتامین B12 و درمان

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج