هشت مرحله برای رفع چین و چروک پوست

تا زمانی که مالک شویم  پوست  زیبا، سالم و بدون لک و چروک است، بنابراین موارد زیر باید انجام شود:
XNUMX- آب بیشترین تأثیر را در خشکی و شادابی پوست دارد، بنابراین باید روزانه آب نوشیده شود.
XNUMX- تا حد امکان از نور مستقیم خورشید دوری کنید.
XNUMX- تهیه غذاهای غنی از آهن و روی موجود در برخی از انواع سبزیجات و میوه ها.
XNUMX- تغذیه داخلی پوست با مواد غذایی غنی از کلاژن موجود در پروتئین مانند (ماهی - گوشت - تخم مرغ).
XNUMX- ماسک های طبیعی برای پوست با توجه به نوع آن درست کنید.
XNUMX- خواب خوب و ورزش باعث تسریع جریان خون و افزایش سلامت قلب می شود.
XNUMX- از سرم استفاده کنید زیرا به حفظ جوانی پوست کمک می کند.
XNUMX-از مرطوب کننده استفاده کنید زیرا باعث می شود پوست در معرض خشکی و لایه برداری قرار نگیرد.