شش عنصر طبیعی برای افزایش تولید کلاژن پوست

شش عنصر طبیعی برای افزایش تولید کلاژن پوست

طبق آنچه وب سایت مایو کلینیک منتشر کرده است، چین و چروک ها بخش طبیعی پیری هستند و به وضوح در قسمت های در معرض پوست مانند صورت، گردن، دست ها و ساعد ظاهر می شوند. اگر چه عوامل ژنتیکی به عنوان اصلی ترین دلیل تعیین کننده ساختار و بافت پوست در نظر گرفته می شود، اما قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از دلایل اصلی و شایع ایجاد چین و چروک به ویژه در افرادی با پوست روشن است. آلاینده ها و سیگار کشیدن نیز به ایجاد چین و چروک کمک می کنند.

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش روند طبیعی پیری را تسریع می‌کند، که به چین و چروک‌های زودرس تبدیل می‌شود، زیرا بافت همبند پوست را می‌شکند که فیبرهای کلاژن و الاستین است که در لایه عمیق پوست به نام درم قرار دارند. کارشناسان همچنین هشدار می دهند که سیگار کشیدن منجر به رنج بردن از همین مشکل می شود زیرا بر تولید کلاژن بدن تأثیر منفی می گذارد. بر اساس آنچه که توسط وب سایت WIO News منتشر شده است، 6 گیاه وجود دارد که می تواند به بهبود سطح تولید کلاژن بدن به طور طبیعی کمک کند، به شرح زیر:

1. دارچین
گیاه باستانی دارچین که نزدیک به 2000 سال است در نامیبیا می روید. گیاه دارچین تنها دو برگ بلند و الگوی رشد منحصر به فرد دارد. خوردن آن به تحریک تولید کلاژن در بدن به طور طبیعی کمک می کند.
2. جینسینگ هندی
جینسینگ هندی که به نام آشواگاندا نیز شناخته می شود، تولید کلاژن را افزایش می دهد و به تغذیه پوست کمک می کند. همچنین سلول های مرده را جوان می کند
3. جینسینگ
ریشه های جینسینگ مملو از ترکیباتی هستند که به کاهش کاهش کلاژن و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کنند. آنها تولید کلاژن را افزایش می دهند و فعالیت گردش خون را افزایش می دهند.

4. زردچوبه
کورکومین، ترکیب اصلی موجود در زردچوبه، استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش می دهد، که به ترمیم بافت و افزایش تولید کلاژن کمک می کند.
5. مورینگا
گیاه مورینگا غنی از ویتامین C است و به افزایش کلاژن کمک می کند. لوسیون مورینگا باعث می شود پوست صاف و سفت تر به نظر برسد و گردش خون را افزایش می دهد.
6. نان زنجبیلی
زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سلامت خون را در بدن افزایش می دهد و تولید کلاژن را افزایش می دهد.

طالع بینی عشق قوس برای سال 2024