صورت خود را بیش از دو بار در روز نشویید

صورت خود را بیش از دو بار در روز نشویید

شستن صورت هر روز در صبح برای بسیاری از افراد امری روزمره محسوب می شود.این یکی از راه های مهم برای حفظ سلامت پوست است.همچنین برای رعایت بهداشت فردی به خصوص برای خانم هایی که عاشق لوازم آرایشی هستند ضروری است.اما چند وقت یکبار باید این کار انجام شود. انجام شده؟

در این رابطه، استفانی ساکستون دانیلز، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در بیمارستان پوست Westlake، توضیح داد که بدون شک شستشوی صورت می تواند مفید باشد، زیرا نقش مهمی در از بین بردن آلودگی، چربی، سلول های مرده پوست، آرایش، و موادی که منافذ و غدد را می بندد، اما او افزود: "اگر شب قبل صورت خود را شسته اید، آیا واقعاً لازم است چند ساعت بعد دوباره این کار را انجام دهید؟"

او ادامه داد: "شستن بیش از حد صورت در برخی موارد می تواند میکروبیوم پوست را مختل کند و بیماری های پوستی مانند درماتیت اطراف دهان یا پوست حساس را تشدید کند."

او تاکید کرد که برای اکثر مردم، تمیز کردن صورت قبل از خواب کافی است.

دو بار برای کسانی که پوست چرب دارند

به نوبه خود، کارولین استول، متخصص پوست، گفت که وقتی صحبت از تعداد دفعاتی است که یک فرد باید پوست خود را تمیز کند، هیچ پاسخی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد و این بستگی به نوع پوست دارد. وب سایت سلامت».

او توضیح داد که برای برخی از افراد، به خصوص کسانی که از آکنه رنج می برند یا پوست چرب دارند، شستن صورت دو بار در روز ممکن است مفید باشد، زیرا شستن صورت در صبح می تواند به از بین بردن چربی ها و سلول های مرده پوست کمک کند که می تواند منافذ را مسدود کند.

او گفت که این یک راه خوب برای خلاص شدن از شر باقیمانده محصولات مراقبت از پوست، از جمله موم و روغن های سنگین است.

استیسی تول، MD، MPH، جراح پوست گفت: همچنین خلاص شدن از شر این کثیفی ها، چربی های پوست و غیره در صبح، احتمال مسدود شدن منافذ و بثورات پوستی را کاهش می دهد. همچنین می‌تواند از تجمع سلول‌های پوستی که می‌تواند منجر به ظاهری کدر یا ناسالم شود، جلوگیری کند.

اگرچه پاکسازی صورت در صبح می تواند سلامت پوست را برای برخی افراد بهبود بخشد، اما برای همه ضروری نیست.

آب بدون مواد شوینده

استول توصیه می‌کند اگر فردی می‌خواهد روتین شستشوی صورت خود را کاهش دهد، پاشیدن آب صورت خود پس از بیدار شدن از خواب ممکن است گزینه خوبی باشد.

به ویژه، او گفت: "برای کسانی که پوست حساس یا خشک دارند، استفاده از آب بدون پاک کننده در صبح ممکن است کافی باشد و هیچ یک از چربی های محافظی که به محافظت از سد پوست شما کمک می کند را از بین نمی برد."

او همچنین افزود: «برای افرادی که پوست چرب دارند یا کسانی که به دنبال حذف محصول یا باقیمانده محصول از شب قبل هستند، پاکسازی با آب میسلار در صبح می‌تواند مفید باشد.»

گزینه های دیگری که باید در نظر بگیرید عبارتند از مه مرطوب کننده، تونر، یا دستمال مرطوب صورت از قبل مرطوب شده، که می توانند به سرعت و به راحتی پوست را بدون نیاز به شستشوی کامل شاداب کنند.

هنگام ایجاد یک روتین مراقبت از پوست، چندین نکته وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

نوع پوست

نوع پوست خود را تعیین کنید تا محصولاتی را انتخاب کنید که نیازهای شما را برآورده کند. انواع پوست های خشک، چرب، مختلط و حساس ممکن است به محصولات و مواد مختلفی نیاز داشته باشند.

تمیز کردن

برخی از افراد ممکن است یک پاک کننده ملایم صبحگاهی را ترجیح دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است از جایگزین هایی مانند دستمال مرطوب یا آب استفاده کنند.

کرم ضد آفتاب

برای کمک به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV، جلوگیری از پیری زودرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، صبح ها از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که پوششی با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر دارند.

درمان ها

استفاده از سرم‌ها یا درمان‌های خاص مانند ویتامین C، اسید هیالورونیک یا سرم‌های نیاسینامید را در نظر بگیرید که می‌توانند مشکلات پوستی خاص مانند خطوط ریز، تغییر رنگ و پرپیگمانتاسیون را هدف قرار دهند.

طالع بینی عشق برج جدی برای سال 2024