این کارهای خطرناک را در روزهای گرم انجام ندهید 

این کارهای خطرناک را در روزهای گرم انجام ندهید 

گرفتن یک دوش آب سرد ناگهانی.

چرخش ناگهانی و سریع گردن به عقب.

قرار گرفتن ناگهانی در معرض تهویه مطبوع، به خصوص اگر خیس از عرق هستید.

یکباره مقدار زیادی آب بنوشید.

دوش آب سرد بعد از ورزش.