راه های درمان دیابت بارداری چیست؟

یک زن ممکن است از مشکلات سلامتی زیادی در دوران بارداری رنج ببرد، اما برخی از آنها ممکن است جدی در نظر گرفته شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است طبیعی باشند. به عنوان مثال، یک زن ممکن است در معرض دیابت بارداری، یعنی سطح بالای قند در خون باشد.

زنان اغلب از دیابت بارداری رنج می برند زیرا بدن مقدار مشخصی انسولین تولید نمی کند. که گلوکز را به جای حرکت به داخل سلول ها در خون نگه می دارد.

در این زمینه می توان از طریق توجه زن به غذاهایی که می خورد، این مشکل را درمان کرد. با تصمیم گیری برای تغییر کیفیت غذا و شروع ورزش می توانید سطح قند خون را کنترل کنید.

زنان برای درمان دیابت بارداری باید از روش های زیر استفاده کنند:

وعده های غذایی متعادل بخورید: در این صورت به خانم توصیه می شود با یک متخصص تغذیه مشورت کند، زیرا برای کنترل سطح قند خون باید میزان کربوهیدرات ها را محدود کند.

ورزش: زنان باید سعی کنند در دوران بارداری دو ساعت و نیم ورزش کنند. به بدن کمک می کند تا از انسولین بهتر استفاده کند و قند خون را کنترل کند. در صورتی که خانم قبل از بارداری ورزش نکرده باشد، به او توصیه می شود با پزشک خود مشورت کند تا بداند ورزش مناسب در این دوران چیست.

بررسی قند خون: او باید سطح قند خون خود را در خانه بررسی کند. زنان یک یا دو بار در روز تحت این معاینه قرار می گیرند. این کار به خوبی به زن آرامش می دهد و احساس فشار و اضطراب او را از بین می برد.

نظارت بر سلامت و رشد جنین: ممکن است پزشک از زن بخواهد تعداد دفعات لگد زدن جنین را بشمارد و به او اطلاع دهد که آیا با سرعت کمتر از حد طبیعی حرکت می کند.

انجام معاینات منظم پزشکی: اگر خانم باردار از دیابت بارداری رنج می برد، باید به طور مرتب به پزشک مراجعه کند و فشار خون و ادرار خود را چک کند. پزشک همچنین می خواهد سطح قند خون شما، غذاهایی که می خورید و درصد وزنی که از بارداری اضافه کرده اید را بداند.

از داروهای دیابت و دوزهای انسولین استفاده کنید، اما مطمئناً پس از تأیید پزشک، زیرا در صورت شدید بودن شرایط، ممکن است یک زن به آنها نیاز داشته باشد.

کنترل سطح قند خون یکی از مهم ترین راه ها برای ادامه بارداری سالم است.