اینها دلایل اصلی سرطان سینه هستند

 مانند آلودگی، مواد شیمیایی، افزایش وزن و بی توجهی، دلیل عجیبی وجود دارد.در آخرین مطالعاتی که در مورد سرطان سینه انجام شده است، یک مطالعه اخیر نشان داده است که زنانی که ترجیح می دهند هر روز زودتر از خواب بیدار شوند، کمتر از سایرین به سرطان سینه مبتلا می شوند. .

در این مطالعه که در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است، محققان می گویند که مطالعات قبلی خواب نامنظم یا استراحت بیش از حد و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه را مرتبط کرده است، اما مطالعات زیادی قبلاً بر چگونگی تأثیر زمان بیدار شدن از خواب متمرکز نشده بود. در یک زمان مشخص

https://www.anasalwa.com/5-أطعمة-غنية-بفيتامين-د-يحتاجها-الجسم-خل/

برای انجام مطالعه فعلی، محققان انواع ژنتیکی مرتبط با سه ویژگی خواب، یعنی مدت زمان خواب و بی خوابی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند، حتی اگر شرکت کنندگان در مطالعه افرادی بودند که ترجیح می دادند زود یا دیر بیدار شوند. محققان داده های بیش از 400 زن را که در دو مطالعه در بریتانیا شرکت کردند، که یکی از آنها داده های حیاتی استخراج می کرد و دیگری بر روی سرطان سینه متمرکز بود، بررسی کردند.

بررسی این مطالعه داده‌های زیستی به این نتیجه رسید که از هر 100 زنی که ترجیح می‌دهند زود بیدار شوند، بروز سرطان سینه در مقایسه با سایرین کاهش یافته است، اما این مطالعه رابطه واضحی بین سرطان سینه و مدت زمان خواب در روز نشان نداد. نه بی خوابی

همچنین، در مطالعه ای که بر روی سرطان سینه متمرکز بود، احتمال ابتلای افراد سحرخیز به این بیماری نیز کاهش یافت. این مطالعه همچنین نشان داد که بین افزایش تعداد ساعات خواب بیش از میزان توصیه شده، که حدود هفت یا هشت ساعت در شب است، و افزایش خطر ابتلا به بیماری تا 19 درصد به ازای هر ساعت اضافی، رابطه وجود دارد.

ربکا ریچموند، سرپرست تیم تحقیق و پژوهشگر دانشگاه بریستول در بریتانیا، می گوید: «نتایج با مطالعات قبلی که ارتباط شیفت کاری شبانه را با سرطان سینه برجسته کرده بودند، مطابقت دارد.

وی افزود: یکی از فرضیه هایی که ممکن است این رابطه را توضیح دهد، فرضیه "نور در شب" است که در مورد کاهش قرار گرفتن در معرض نور در شب به نسبت ملاتونین صحبت می کند که به نوبه خود بر چندین مسیر هورمونی تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به پستان را افزایش می دهد. سرطان."

اما ریچموند معتقد است که زنان نباید به سرعت الگوی خواب خود را بر این اساس تغییر دهند، زیرا دلایل سرطان سینه چندگانه است و افزود: یافته‌های اصلی که به این نتیجه رسیدیم به ترجیح زنان برای ساعات صبح یا عصر بستگی دارد و نه به میزان دقیق آن. زمان بیداری.» این نتایج ممکن است برای سایر اقوام نیز متفاوت باشد.