ویروس های خود تخریبی چیست و چگونه از خود در برابر آنها محافظت کنیم؟

خودتخریبی با تمرکز بر هر چیزی که ما را آزار می دهد و نگه داشتن نگرش ها و کلمات منفی در اعماق خود آغاز می شود، که آنها را مانند ویروسی می کند که خود، راحتی و اعتماد به نفس ما را از بین می برد. که از ما شخصیت های ویرانگر می سازد، پس چگونه این کار را انجام دهیم. ما از خود در برابر ویروس های خود ویرانگر محافظت می کنیم؟

قدرت شخصیت 

شما باید بدانید که چگونه "نه" یا "بله" بگویید تا مطابق میل خود باشد، یعنی توانایی تصمیم گیری در مورد رد و پذیرش را داشته باشید.

خرد 

با کسی در مورد موضوعاتی که قابل مذاکره نیست بحث نکنید و با کسانی که منطق ندارند و از نظر روانی به شما آسیب می رسانند بحث نکنید.

پیچیدگی 

به سطوح بد گفتاری و برخورد پایین نروید، مهم نیست با چه نوع فردی سروکار دارید، خود را بالا نگه دارید.

آرامش خاطر 

از جاهایی که باعث ناراحتی شما می شود و انرژی شما را جذب می کند دوری کنید، آرامش ذهنی شما مهمتر از هر خجالتی است که در معرض آن هستید.

به خودم احترام بگذار

به کسی این فرصت را ندهید که به شما توهین کند، محدودیت ها را در زمان مناسب تعیین کنید.

عدالت 

وقتی حقوق خود و وظایف خود را از هم متمایز کنید، از خود و دیگران قدردانی خواهید کرد.

آزادی 

شما باید بدانید که چگونه دیگران را از کنترل شما با درایت جلوگیری کنید، مهم نیست چقدر به شما نزدیک هستند.

هاله 

وقتی هاله ای از انرژی مثبت را در اطراف خود قرار دهید، از خود محافظت خواهید کرد و با عزت نفس قوی خود متمایز خواهید شد.

خوب خوب

باید از تجربیات منفی دیگران بهره مند شوید اما اجازه ندهید مسیر زندگی مثبت شما را مختل کنند با دیگران خوش نیت باشید و انتظار بدترین ها را نداشته باشید.

سایر موضوعات: 

چگونه با شخصیت های مرموز برخورد می کنید؟

چه زمانی مردم می گویند شما درجه یک هستید؟

آیا عشق می تواند به اعتیاد تبدیل شود؟

چگونه از عصبانیت یک مرد حسود جلوگیری می کنید؟

وقتی مردم به شما معتاد می شوند و به شما می چسبند؟

چگونه متوجه می شوید که مردی از شما سوء استفاده می کند؟

چگونه برای کسی که دوستش دارید سخت ترین مجازات باشید و ناامیدتان کنید؟

چه چیزی باعث می شود به سراغ کسی برگردید که تصمیم گرفتید او را رها کنید؟

چگونه با یک فرد تحریک کننده برخورد می کنید؟

با فردی که از او بدخلق است چگونه رفتار می کنید؟

دلایلی که منجر به پایان روابط می شود چیست؟

با شوهری که قدر شما را نمی داند و قدر شما را نمی داند چگونه رفتار می کنید؟