چگونه به جای مشاهده دیگران، آگاهانه خود را زیر نظر می گیرید؟

چگونه به جای مشاهده دیگران، آگاهانه خود را زیر نظر می گیرید؟

مشغله به مشاهده و انتقاد از دیگران و قضاوت در مورد آنها ترفندهای ذهنی است که ما به جای مشاهده خود و خود به آن عمل می کنیم.

چگونه آگاهانه خود را زیر نظر دارید؟

مشاهده و خود مشاهده یکی از مهمترین سطوح آگاهی انسان است، زیرا یکی از بزرگترین راههای آگاهی و بلوغ است.

اگر به خودتان توجه کنید، خیلی چیزها تغییر می کند، مثلاً اگر متوجه عصبانیت و عصبی شدن خود شوید، در حالی که عصبانی هستید ظاهر و بدن خود را به دست می آورید. این بدن و ذهن یا نفس شما هستند که عصبانی می شوند، نه موجودیت شما. و روح!

با گذشت زمان درمی یابید که عصبانیت انرژی خود را از دست می دهد.. و به تدریج متوجه می شوید که دیگر مثل قبل نیست.. شروع به محو شدن کرده است.

و بنابراین با هر چیزی که منفی است: ترس - تنش - تفکر بد - بی اعتمادی - شک - ریا - درگیری.. می توانید آن را تماشا کنید و قصد خود را برای توقف تنظیم کنید.

وقتی به مشاهده آگاهانه خود عادت کنید، متوجه می شوید که هر منفی در شما شروع به محو شدن می کند.

و هر مثبت در شما شروع به افزایش کرد.

و رفتار دیگران برای بهتر شدن تغییر کرد.

شما حس شوخ طبعی و راحتی در وجود شما پیدا خواهید کرد.

از جمله ترفندهای روانی نیز: ارزیابی دیگران، قضاوت آنها و شاید گناهکار توصیف آنها و تعیین سرنوشت آنها!

درک خودت برایت سخت است، چگونه درون دیگران را درک می کنی و آنها را قضاوت می کنی!

اکثر مردم صفاتی را که در ناخودآگاهشان وجود دارد به دیگران فرافکنی می کنند، دزد فکر می کند اطرافیانش دزد هستند و توطئه گر فکر می کند که همه اطرافیانش دارند توطئه ای برای راه اندازی او طراحی می کنند. همه اینها برای محافظت از "خود" است. نفس منفی وقتی احساس بهتری پیدا می کند که دیگران را آنطور یا بدتر از آن می بینید.

سایر موضوعات: 

نه قانون برای اطمینان از امنیت روانی شما

http:/ چگونه به طور طبیعی لب ها را در خانه باد کنیم