اثرات مخرب کم خوابی

اثرات مخرب کم خوابی

سی ان ان به نقل از Experimental Medicine گزارش داد، یک مطالعه جدید نشان داده است که محرومیت مزمن از خواب در گروه کوچکی از بزرگسالان سالم، تولید سلول های ایمنی مرتبط با التهاب را افزایش داده و در عین حال DNA سلول های ایمنی را تغییر می دهد.

سلول ها را تحت تاثیر قرار می دهد

به طور مفصل، کامرون مک آلپاین، یکی از نویسندگان این مطالعه، استادیار قلب و عروق و علوم اعصاب در دانشکده پزشکی کوه سینا در نیویورک، گزارش داد که این اثر نه تنها باعث افزایش تعداد سلول‌های ایمنی می‌شود، بلکه می‌تواند به تحویل آنها نیز گسترش یابد. برنامه نویسی به روشی دیگر در پایان شش هفته محدودیت خواب.

وی تصریح کرد: دو عامل اصلی در کنار هم احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را ایجاد می کنند.

همچنین نشان داد که محدودیت خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع XNUMX و فشار خون بالا را افزایش دهد.