دلایلی که ممکن است ندانید باعث تاخیر در رشد مو می شود

نخوابیدن کافی

موها هم مانند بدن به استراحت نیاز دارند، به این معنی که موهای ما برای رشد مناسب به حداقل 6 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند.

کمبود روی

روی یکی از اجزای ضروری برای رشد مو است و بنابراین باید برای اطمینان از رشد مو به کفایت بدن از این عنصر معدنی غذایی توجه شود. روی را در گوشت قرمز، تخم مرغ، نان سبوس دار، غذاهای دریایی و برخی پنیرها خواهید یافت.

مدل موی تنگ

شینیون، دم اسبی و بافته های تنگ فشار زیادی به پوست سر وارد می کند و رشد مو را به تاخیر می اندازد.

موی خشک

ممکن است فکر کنیم موها در حالت خشک رشد نمی کنند اما در واقع کمبود رطوبت منجر به شکستگی انتهای مو می شود اما رشد آن را به تاخیر نمی اندازد.

کمبود ویتامین

کمبود ویتامین ها باعث ضعیف شدن موها می شود که رشد آن را به تاخیر می اندازد، بنابراین باید مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متعادل را انتخاب کنید که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند.

موها مرحله استراحت را طی می کنند

مرحله استراحت یکی از سه مرحله زندگی مو است و می تواند تا 3 ماه طول بکشد اما پس از آن موها شادابی و رشد خود را به دست می آورند.

اندام او باید بریده شود

زمانی که انتهای موها خسته و شکننده هستند به راحتی می شکنند و این باعث می شود موها درازی خود را از دست بدهند و به نظر برسند که در حال رشد نیستند.

عدم مصرف پروتئین کافی

پروتئین ها جزء ضروری کراتین هستند، ماده ای که مو از آن ساخته شده است. این بدان معناست که مصرف ناکافی پروتئین منجر به کندی رشد مو می شود.

مشکلات پوست سر

اگر مو از ریشه رشد کند، به این معنی است که پوست سر سالم باعث رشد مو می شود. در این زمینه باید مراقب تمیز کردن و مرطوب کردن آن با محصولاتی متناسب با طبیعت آن بود.

سایر موضوعات: 

با کسی که هوشمندانه شما را نادیده می گیرد چگونه رفتار می کنید؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها