1 - عشق به خود خودخواهی نیست، بلکه فرآیندی برای تطهیر است که به ما امکان می دهد خود را با هدف دوست داشتن دیگران دوست داشته باشیم.

2- بدون هیچ قید و شرطی خود را همانگونه که هستیم می پذیریم

3 - روشن ضمیر کسی است که در سفری در درون خود فرو می رود و می فهمد کیست و چیست.

4- قدرتی که بیرون از خود به دنبال آن هستیم تا به ما کمک کند در درون ماست، هیچکس جز خودمان زندگی ما را کنترل نمی کند.

5- بدان که تو با هستی یکی هستی و قدرت لایتناهی هستی پس راهت آسان و هموار و کامل است.

6 - قبل از اینکه با دیگران همدردی کنید با خودتان همدلی کنید

7- هر کاری که می خواهید انجام دهید تا این مرحله انتقالی که در حال گذراندن آن هستید منبع شادی و لذت باشد تا زمانی که فرآیند تغییر واقعی اتفاق بیفتد.

8 - من به خودم هدیه رهایی از گذشته را می دهم

و با خوشحالی به الان نقل مکان کرد

9 - هر چه بیشتر به دیگران کمک کنم از رفاه بیشتر لذت می برم در دنیای من همه برنده هستند

10- اگر بخواهم همان طور که هستم پذیرفته شوم، باید حاضر باشم دیگران را همان طور که هستند بپذیرم

11 - ایده هایی که برای اندیشیدن انتخاب می کنیم، ابزارهایی هستند که برای رنگ آمیزی زندگی خود استفاده می کنیم

12 - خود یا دیگران را مسخره نکنید زیرا ضمیر ناخودآگاه شما بین شما و دیگران فرقی نمی گذارد .کلماتی را می شنود و معتقد است که در مورد خود صحبت می کنید ، هر زمان که تمایل به تمسخر دیگران را داشتید احساسات خود را در مورد خود مرور کنید و به جای آنها را مسخره کنید، ویژگی های آنها را در عرض یک ماه ذکر کنید، متوجه تغییر بزرگی در خود خواهید شد.

13 - عشق واقعی عشق بدون تلاش برای تغییر طرف مقابل است

14- راهی وجود دارد که می توانیم با توجه دقیق به زیبایی های اطراف، حس قدردانی خود را افزایش دهیم.

15 - نیمه دوم زندگی ما ممکن است شادتر از نیمه اول باشد فقط اگر بخواهیم طرز فکر خود را تغییر دهیم.

16 - به خودت اجازه بده تا خوبی های زندگیت را بپذیری و شک نکن که لیاقتش را داری، تو همیشه سزاوارش هستی.

17 - آمادگي بخشيدن داشته باشيد هر چه بيشتر شكرگزار باشيد خير بيشتري نصيب شما مي شود و هر چه بيشتر ببخشيد بيشتر مي بخشيد.

چقدر این زندگی پر از خوبی است، پس مثل آن باشید

18 - اگر به دنبال عشق هستید، باید خود را بیشتر دوست داشته باشید، یعنی نه انتقادی، نه شکایتی، نه سرزنشی و نه انتخابی برای تنهایی.

19- باید باور داشته باشیم که لایق تمام مواهب دنیا هستیم تا باورهای منفی خود را از بین ببریم.زندگی همیشه نشان دهنده احساسی است که در درون خود داریم.

20 - وقتی واقعاً او را دوست داشته باشید و او را همانگونه که هست بپذیرید، برای شما آسان خواهد بود که با آرامش به زندگی خود ادامه دهید و در اعماق وجود خود بدانید که همه چیز خوب خواهد بود.