مهمترین علائمی که ابتدا ظاهر می شود و در صورت سرکوب درونی به طور قابل توجهی توسط فرد مشخص می شود، انرژی فروخورده است.

1- احساس خفگی می کنید

2- از کوچکترین چیزی عصبی می شوید

3- نفس کشیدن برایتان سخت است

۴- دوست دارید تنها باشید و دوست دارید به تنهایی در طبیعت بنشینید یا کنار دریا به مراقبه بپردازید

5- افراد کمی شما را درک یا احساس می کنند

6- می خواهید با صدای بلند فریاد بزنید اما نمی توانید

7- می خواهید گریه کنید یا واقعا از درد گریه کنید

8- همیشه احساس تنهایی می کنید

9- بی حالی در بدن و تنبلی

10- احساس خستگی از مسئولیت و عدم قدردانی می کنید