برای دوستداران نخود سبز .. چه فوایدی دارد؟ 

نخود سبز حاوی پروتئین، فیبر غذایی، کربوهیدرات ها و سایر عناصر معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی مانند روی، مس، آهن، فسفر، کلسیم، پتاسیم، گوگرد، ویتامین A، ویتامین B کمپلکس، اسید فولیک و ویتامین C است. مزایای آن:

1- استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها را تقویت می کند.

2- درد سردرد را تسکین می دهد

3- ادرار آور

4- مغز و اعصاب را تغذیه می کند و حافظه را تقویت می کند.

5- به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند.

6- کرم های معده را از بین می برد

7- نسبت کلسترول مضر خون را کاهش می دهد، از تصلب شرایین جلوگیری می کند و فشار خون بالا را کاهش می دهد.

سایر موضوعات: 

علائم کمبود مس در بدن چیست؟

کهیر چیست و علل و روش های درمان آن چیست؟

هفت ویژگی مهم ماسک لایت درمان پوست

علل تورم غدد لنفاوی پشت گوش چیست؟