بعد از ساعت ده شب از گوشی خود استفاده نکنید

یک مطالعه جدید تأیید می کند که شما از تلفن همراه خود دوری می کنید، اما این بار در شب، پس تفاوت تأثیر و آسیب تلفن همراه بین شب و روز چیست؟

و چرا باید از استفاده از تلفن بعد از ساعت ده خودداری کرد و چه تاثیری بر مضرات آن دارد که محدود به ساعات شب است؟

آخرین مطالعه می گوید: «استفاده از تلفن همراه در ساعات پایانی شب یکی از عادات مخرب محسوب می شود، زیرا با تمام بیماری های روانی که به آن ها اشاره شده مرتبط است، علاوه بر این که ساعت بدن را نیز مختل می کند.
به گزارش «ایندیپندنت»، تحقیقات قبلی پزشکی نشان داده است که استفاده از تلفن همراه در شب اثرات مضری دارد و باعث ایجاد وقفه و اختلال در چرخه طبیعی بدن انسان می شود که باید در طول 24 ساعت پیاده روی کرد که به «ساعت بیولوژیکی» معروف است. که همان آسیبی است که کارمندانی که ماهیت کارشان بیدار ماندن در شب، یا کار در ساعات آخر شب است، با آن مواجه هستند.
جایی که این مطالعه جدید رابطه نزدیکی بین استفاده از تلفن همراه در شب و از هم گسیختگی کار ساعت بیولوژیکی در بدن انسان را نشان می دهد و علاوه بر آن باعث ایجاد تعدادی از بیماری های روانی می شود.
این مطالعه شامل بیش از 9100 نفر بود و توسط یک استاد متخصص در دانشگاه "گلاسکو" در شمال بریتانیا انجام شد، شرکت کنندگان در این مطالعه در محدوده سنی 37 تا 73 سال و سطح فعالیت و تأثیر استفاده از تلفن همراه بودند. تلفن های روی بدن آنها و وضعیت سلامت آنها نظارت شد.
قابل ذکر است که بسیاری از گزارش ها از پیامدهای منفی تلفن همراه بر بدن انسان صحبت می کردند، اما هیچ مدرکی برای تأیید این ترس ها یا اثبات صحت این هشدارها وجود ندارد، به ویژه اینکه تلفن های همراه در مدت زمان نسبتاً کوتاهی به زندگی انسان ها حمله کردند. و ممکن است هنوز همه خطرات دقیق را تعیین نکرده باشند.