روش صحیح استفاده از مخمر آبجو برای کاهش یا افزایش وزن

روش صحیح استفاده از مخمر آبجو برای کاهش یا افزایش وزن

مخمر آبجو یکی از مهمترین عناصری است که دارای فواید متعددی است، حاوی بیش از دوازده ویتامین، شانزده اسید آمینه و چهارده ماده معدنی است، همچنین حاوی نسبت زیادی پروتئین، روی و مواد معدنی کلسیم به ویژه انواع ویتامین B است که یکی از مهمترین عناصر لازم برای فعالیت و شادابی بدن است، زیرا برای هضم و جذب چربی ها و پروتئین ها و در نتیجه بالا بودن سطح انرژی در بدن بسیار ضروری است.

نحوه استفاده از مخمر آبجو برای کاهش وزن:

خوردن مخمر آبجو به حفظ سطح قند خون کمک می کند و در نتیجه میل به غذاها و قندها را کاهش می دهد.

صبح خود را با یک لیوان آب حل شده در یک قرص مخمر آبجو با معده خالی شروع کنید، سپس بعد از نیم ساعت می توانید غذای خود را بخورید.

مخمر ماءالشعیر را در طول روز نیم ساعت قبل از غذا میل کنید و اشتهای شما را برای غذا پر می کند و همچنین می توان آن را با آبغوره، آب یا شیر مخلوط کرد.

نحوه استفاده از مخمر آبجو برای افزایش وزن:

مخمر آبجو بعد از هر وعده غذایی مصرف می شود.

می توان آن را با پاشیدن آن در سالاد یا غذاهای حاوی ویتامین همراه با غذا میل کرد.

اگر مخمر آبجو به صورت قرص باشد، می توان آن را در آب، آب یا شیر حل کرد.

-افزایش دوز مخمر آبجو می تواند افزایش وزن را تسریع کند.

مصرف آن بعد از صبحانه و قبل از خواب با شیر و عسل ترجیح داده می شود.

چگونه لثه مردانه می تواند با سرعت بی سابقه وزن کم کند؟