بدون ورزش روزانه یک کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهید

روشی موثر برای کاهش وزن بدون محرومیت از غذا یا توسل به ورزش های سنگین برای پاکسازی بدن از اضافه وزن و چربی و این نیاز به: چغندر و آب گرم دارد.
یک چغندر درشت را بجوشانید و بعد از جوشیدن یا جوشیدن روی رنده ریز رنده کنید و یک قاشق روغن زیتون و آب نصف لیموترش را به آن اضافه کنید.

سالاد چغندر را باید شب ها قبل از خواب میل کنید و صبح ها 1 کیلوگرم وزن خود را پیدا نمی کنید!

چغندر چگونه این کار را انجام می دهد؟

چغندر سرشار از فیبر است، هنگام تعامل با آب، در روده ها متورم می شود و توانایی زیادی در تنظیم دارد. فرآیند هضم و چربی سوزی از آنجایی که در تقویت گلبول های قرمز مفید است و برای بیماران سرطانی بسیار مفید است، زیرا توانایی فوق العاده ای در کشتن سلول های سرطانی دارد.