از شر منفی که شما را احاطه کرده خلاص شوید و شادی را به خود بازگردانید

• مهم‌ترین چیزی که باید بدانید این است که شادی از کسانی دور می‌ماند که از دیدن جنبه‌های مثبت چیزهایی که دارند خودداری می‌کنند و تمام انرژی خود را روی چیزهای منفی در زندگی‌شان متمرکز می‌کنند، پس شروع کنید به انتخاب یک ایده به جای ایده دیگر و بدانید که توانایی شما جایگزین کردن افکار منفی با مثبت با شادی شما رابطه مستقیم دارد.
• تصمیم بگیرید که به چه چیزهایی بچسبید و کدام را رها کنید: نگه داشتن چیزها اغلب ما را ضعیف می کند و رها کردن آنها ما را قوی می کند. قطعاً خیر، همان چیزی که در زمان حال شما را به درد می آورد، در آینده نیز نگران شما نخواهد بود.
• به هر حال ببخشید: بگذارید همه چیز همانطور که قرار است اتفاق بیفتد. وقتی نسبت به چیزی یا کسی عصبانی می شوید، اوضاع برای شما بدتر می شود و با پیوندی قوی تر از آهن به آن چیز گره می زند. بخشش تنها راه برای بودن است. عاری از خشم و درد شما، حتی اگر باشد، بخشش رابطه ها را التیام نمی بخشد، برخی از روابط قرار نیست ماندگار شوند، اما به هر حال ببخشید.

• کاری را انجام دهید که فکر می کنید درست است: بسیاری از کارهایی که ممکن است بتوانید انجام دهید، یا ممکن است به راحتی به دست آورید، یا ممکن است کسی آنها را به شما تحمیل کند، اما ارزش زمان یا تلاش شما را ندارند، به خودتان اعتماد کنید و کار کنید.
• هر کاری که از دستت بر می آید را برای بیشترین تعداد مردم انجام بده، هر کاری از عشق و مهربانی عاری از علاقه و هدف نشات می گیرد و با شادی به صاحبش باز می گردد.
• در مشغله‌های روزانه‌تان، اغلب متوجه نمی‌شوید که چقدر عالی هستید، اما اطرافیانتان آن را می‌بینند. وقتی کسی چیز خوبی به شما می‌گوید، این چیزی است که بیش از هر چیزی که در ذهن شماست، سزاوار به خاطر سپردن است.
• شنیدن تعریف و تمجید مردم و به خاطر سپردن آن خوب است، اما این یکی از اصول عزت نفس شما نیست و وقتی کسی شما را تحسین نمی کند، خودتان را تحسین می کند، نیازی ندارید که مردم هر لحظه شما را ارزیابی کنند. انسان ارزشمندی هستید، به نقاط قوت خود توجه کنید و روی آنها تمرکز کنید.

• "راضی کردن مردم هدفی دست نیافتنی است." گوش دادن به تعارف و انتقاد سازنده و غفلت از سوء استفاده منفی را تمرین کنید.
• دریابید که چه چیزی شما را به نزدیک‌تر شدن به خود اصلی‌تان ترغیب می‌کند، به یاد داشته باشید که اگر از تغییر امتناع کنید و از ارث دور شوید، نمی‌توانید رشد کنید.
• موفقیت در زندگی برای کسانی است که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند. کاری را که شما را هیجان زده می کند پیدا کنید و روی آن تمرکز کنید.
• تفاوت بین شما و آنچه می خواهید، بهانه ای است که به خودتان می دهید و ناتوانی خود را در رسیدن به خواسته های خود توجیه می کنید.

• از اشتباهات گذشته خود پشیمان نشوید و از اشتباه کردن دست نکشید، آنها شما را باهوش تر می کنند، اگر می خواهید کار درست را انجام دهید، اشتباهات زیادی مرتکب شوید
• اجازه ندهید ترس شما از اتفاقات گذشته بر نتیجه آینده شما تأثیر بگذارد. زندگی خود را با آنچه امروز به شما ارائه می دهد زندگی کنید، نه آنچه دیروز از دست داده اید. آنچه را که از دست داده اید را فراموش کنید و روی چیزهایی که آموخته اید تمرکز کنید.
• هر رویداد نامطلوب (یک شخص یا موقعیت) تنها دروازه ای است به سوی خود واقعی بعدی شما، به سوی نسخه ای بهتر و عاقلانه تر از شما.

• شما نمی توانید هرکسی را که در زندگی تان ملاقات می کنید انتخاب کنید، اما می توانید انتخاب کنید که می خواهید با چه کسی وقت خود را بگذرانید، پس قدردان کسانی باشید که وارد زندگی شما شده اند و آن را بهتر کرده اند و همچنین برای آزادی که دارید سپاسگزار باشید. دور شدن از افرادی که این کار را نمی کنند.
• آرام باش، تو خودت کافی هستی، هر آنچه را که نیاز داری داری، هر کاری که لازم است انجام می دهی، عمیق نفس بکش و اکنون در لحظه زندگی کن.