نه رفتاری که باید از آنها خلاص شد تا احترام به دست آورد

نه رفتاری که باید از آنها خلاص شد تا احترام به دست آورد

کارشناسان توصیه می کنند 9 رفتار را برای جلب احترام و قدردانی دیگران حذف کنید، به شرح زیر:

1. انعطاف ناپذیری

با بالا رفتن سن، گیر افتادن در راه های خود آسان است، و ماندن به دانسته ها و اجتناب از تغییر می تواند آرامش بخش باشد. اما مراقب باشید که سخت‌گیری اغلب باعث بی‌احترامی می‌شود، زیرا جهان دائماً در حال تکامل است و همچنین افرادی که در آن زندگی می‌کنند. انعطاف پذیر نبودن این پیام را می فرستد که فرد تمایلی به درک و سازگاری با دیدگاه ها یا شرایط جدید ندارد. در مقابل، اگر فردی باز و سازگار باشد، عاقل و نه فقط یک فرد مسن محسوب می شود.

2. گوش ندادن

برخی از افراد در مقطعی از زندگی خود معتقدند که همه چیز را می دانند، و هنگامی که با دیگران گفتگو می کنند، آنها را در وسط جمله قطع می کنند و متقاعد می شوند که دیدگاه آنها تنها چیزی است که مهم است. اما وقتی بزرگتر می شود، متوجه می شود که این رفتار نامناسب است و حتی مانع از یادگیری و درک دیگران می شود. گوش دادن مهارتی است که نیاز به تمرین دارد و برای کسب احترام بسیار مهم است.

3. قضاوت در مورد دیگران

هرکسی دیدگاه ها و باورهای خود را دارد که بر اساس تجربیات و تربیت او شکل می گیرد. اما تحمیل این باورها به دیگران یا قضاوت آنها بر اساس معیارهای خود رفتاری در خور احترام نیست. مطالعه ای که در ژورنال Personality and Individual Differences منتشر شد، نشان داد که افراد غیر قضاوت کننده سطوح پایین تری از اضطراب و خشم را تجربه می کنند و احترام بیشتری به دست می آورند. پذیرش و درک احساس اعتماد و احترام را تقویت می کند و ظرفیت برای تنوع و احترام به فردیت را نشان می دهد.

4. نگه داشتن کینه

این طبیعت انسان است که وقتی کسی به او ظلم می کند، احساس درد کند. اما تداوم وقایع یا اختلافات گذشته بیش از آنکه فایده داشته باشد ضرر دارد. آرامش را سلب می کند و همچنین می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. با افزایش سن، خلاص شدن از شر کینه ها اهمیت بیشتری پیدا می کند. بخشش به معنای فراموش کردن یا نادیده گرفتن اشتباهی است که در حق یک فرد انجام شده است - صرفاً این است که اجازه ندهیم درد گذشته بر حال و آینده کنترل کند.

5. انتقاد بیش از حد

انتقاد مداوم از دیگران به خاطر کاستی هایشان باعث برتری یا فرودستی فرد نمی شود. انتقاد بیش از حد می تواند دیگران را از خود دور کند و اغلب منجر به عصبانیت می شود. می تواند منجر به یک رابطه ناسالم و بی احترامی شود. انتقاد سازنده، زمانی که با درایت انجام شود، می تواند مفید باشد و نشان می دهد که فرد به اندازه کافی برای کمک به بهبودی اهمیت دارد.

6. بی توجهی به مراقبت از خود

در واقع بی توجهی به نیازها و رفاه این پیام را می دهد که فرد برای خود ارزشی قائل نیست و به خود احترام نمی گذارد. توجه یک فرد به سلامت جسمانی، رفاه عاطفی و علایق شخصی، الگوی مثبتی برای اطرافیانش است و همچنین به آنها نشان می دهد که سزاوار احترام زیادی هستند.

7. از عذرخواهی بپرهیزید

برخی افراد عذرخواهی را بسیار دشوار می دانند، زیرا معتقدند اعتراف به اشتباه یک ضعف است. در واقع، ابراز پشیمانی هنگام ارتکاب اشتباه، فرد را قوی می‌کند که از ویژگی‌های آن صداقت، فروتنی و پختگی است.

8. نادیده گرفتن احساسات دیگران

فرد می خواهد احساس کند شنیده شده و درک می شود. اما وقتی احساسات یا نظرات دیگران را نادیده می گیرد، آنها را بی ارزش می کند و باعث می شود احساس بی اهمیتی کنند.
طرد شدن می تواند به سادگی قطع کردن صحبت های شخصی در حین صحبت کردن یا به پیچیدگی تحقیر احساسات یا تجربیات او باشد. در هر صورت، این رفتار است که می تواند به روابط آسیب برساند و احترام را از بین ببرد.

9. از رشد شخصی خودداری کنید

تمام سفر زندگی مربوط به رشد و توسعه است. اما گاهی با افزایش سن، شروع به مقاومت در برابر این رشد می کند و راحتی و آشنایی را به عدم قطعیت تغییر ترجیح می دهد. حقیقت این است که رشد شخصی یک فرآیند مادام العمر است. این در مورد یادگیری مداوم، توسعه، و تلاش برای بودن بهترین نسخه از خود است که می‌خواهد باشد.

اجتناب از رشد شخصی می تواند منجر به رکود شود، هم از نظر شخصی و هم در نگاه دیگران. اما پذیرفتن آن نشان می‌دهد که یک فرد ذهنی باز، سازگار، و مایل به یادگیری است - ویژگی‌هایی که شایسته احترام هستند.

پیش بینی عشق عقرب برای سال 2024