علائم عزت نفس پایین را بشناسید و از آن دوری کنید

علائم عزت نفس پایین چیست؟

- ترس از شکست .
احساس گناه: ممکن است این احساس را داشته باشید و خود را برای هر چیز کوچکی مسئول بدانید.
- انتقاد
حالت تدافعی: اگر نسبت به انتقاد حساس هستید و خود را در حالت تدافعی قرار می دهید، این موضوع باعث افزایش اتهامات علیه شما می شود.
عدم استقلال: ممکن است در آینده جدایی از خانواده و کار برایتان سخت باشد.
- خجالتی .
به دنبال جلب رضایت دیگران: شما تمام خواسته های دیگران را با هزینه خود اجرا می کنید تا آنها را از دست ندهید.
بی توجهی به ظاهر خارجی

به دنبال مکانیسم‌های دفاعی برای پنهان کردن واقعیت زندگی‌تان هستید:
(1) عصیان و لجاجت بر بزرگسالان
(2) سعی کنید به احساسات دیگران اهمیت دهید تا جایی که کاملاً از خودانگیختگی دور شوید.
(3) برخوردهای منفی با دیگران، از شک و تردید در آنها شروع می شود تا برخورد با آنها