هفت روشی که شما را باهوش تر از دیگران می کند

هفت روشی که شما را باهوش تر از دیگران می کند

در تلاش برای تقویت هوش و مهارت‌های شناختی، علم به ما سرگرمی‌هایی را نشان می‌دهد که می‌توانند به‌طور شگفت‌آوری در دسترس باشند. طبق گزارشی که وب سایت New Trader منتشر کرده است. سرگرمی ها و فعالیت های خاصی وجود دارد که ثابت شده است توانایی های ذهنی فرد را افزایش می دهد.

رابطه جالبی بین فعالیت های تفریحی و توانایی های ذهنی بر اساس نتایج تحقیقات علمی دقیق وجود دارد، از هنر دقیق یادگیری زبان تا غواصی در اعماق استراتژیک شطرنج، زیرا هر سرگرمی مجموعه ای منحصر به فرد از مزایایی را ارائه می دهد که به طور قابل توجهی به فکر کمک می کند. توسعه، آنها را دروازه ای برای ساختن شخصیتی باهوش تر و از نظر ذهنی چابک تر می کند، همراه با جنبه سرگرم کننده. در اینجا جزئیات است:

1-زبان جدیدی یاد بگیرید

یادگیری یک زبان جدید مهارت های شناختی و انعطاف پذیری مغز را بهبود می بخشد و توانایی های حل مسئله و چندوظیفه ای را افزایش می دهد.

2-نواختن ساز

یادگیری نواختن یک آلت موسیقی می تواند توانایی های شناختی را افزایش دهد، حافظه را بهبود بخشد و هماهنگی و تمرکز را افزایش دهد.

3-مرتب مطالعه کنید

خواندن ارتباط مغز را تقویت می کند، واژگان و درک مطلب را پشتیبانی می کند و می تواند همدلی و هوش هیجانی را بهبود بخشد.

4- انجام ورزش

فعالیت بدنی منظم حافظه و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و زوال مرتبط با افزایش سن را به تاخیر می اندازد.

5-بازی شطرنج

شطرنج نیاز به تفکر استراتژیک و حل مسئله دارد که می تواند هوش ذهنی و مهارت های تصمیم گیری را افزایش دهد.

6- مدیتیشن

از نظر علمی ثابت شده است که تمرین مدیتیشن به افزایش ماده خاکستری در مغز و بهبود تمرکز و حالت عاطفی کمک می کند.

7-پازل ها را حل کنید

فعالیت هایی مانند جدول کلمات متقاطع یا سودوکو می توانند به فعال نگه داشتن مغز و بهبود منطق، تمرکز و مهارت های حل مسئله کمک کنند.

طالع بینی عشق قوس برای سال 2024