شش عادتی که کلیه ها را از بین می برد

1- ننوشیدن آب کافی

2- مصرف زیاد گوشت قرمز

3- نمک زیاد بخورید

4- بی توجهی به درمان عفونت های ادراری

5- داروها به خصوص مسکن ها زیاد مصرف کنید

6- احتباس طولانی مدت مدفوع