دو چیز که شما را بیشتر از دیگران در برابر ابتلا به ویروس کرونا آسیب پذیر می کند

به گزارش دیلی میل بریتانیا، یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که از بی خوابی یا خستگی رنج می برند بیشتر در معرض ابتلا به کووید-19 هستند.

محققان دریافته اند که هر ساعت خواب اضافی خطر ابتلا به ویروس کرونا را تا 12 درصد کاهش می دهد. رنج بردن از فرسودگی روزانه، بیش از دو برابر بیشتر احتمال دارد به ویروس مبتلا شوند.

تیم محققان دانشکده بهداشت عمومی «بلومبرگ» در دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور، مریلند، ایالات متحده، پیشنهاد می‌کنند که این شرایط سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند که باعث افزایش حساسیت به بیماری‌هایی مانند کووید-19 می‌شود.

جانسون واکسن کرونا را به چالش می کشد، که جنجال و ترس را برانگیخت

تحقیقات قبلی نشان داده است که خواب ناکافی و خستگی در محل کار با افزایش خطر ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی مرتبط است.

اما تیم محققان می‌گویند مشخص نیست که آیا این عوامل با افزایش خطر ابتلا به COVID-19 نیز مرتبط هستند یا خیر.

پزشکان و پرستاران از 6 کشور

برای مطالعه جدید که در BMJ Nutrition Prevention & Health منتشر شده است، محققان نتایج یک نظرسنجی از کارکنان مراقبت های بهداشتی را که به طور مکرر در معرض بیماران مبتلا به ویروس کرونا قرار گرفته بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

این نظرسنجی که از 17 ژوئیه تا 25 سپتامبر 2020 انجام شد، شامل کارکنان مراقبت های بهداشتی در فرانسه، آلمان، ایتالیا، اسپانیا، بریتانیا و ایالات متحده بود. این نظرسنجی شامل سوالاتی در مورد جزئیات سبک زندگی، وضعیت سلامتی، ساعات خواب و خستگی کار بود.

بیخوابی

568 نفر از مجموع 2884 پاسخ دهندگان این نظرسنجی گزارش دادند که در گذشته به کووید-19 مبتلا بوده اند.

محققان دریافتند که حدود 24 درصد یا از هر 19 نفر از مبتلایان به کووید-21 یک نفر در خواب شبانه مشکل دارد، در مقایسه با XNUMX درصد یا از هر پنج نفر یک نفر که این عفونت را نداشته است.

خستگی

حدود 5.5 درصد از کارکنان مراقبت های بهداشتی که به کووید-19 مبتلا شده اند گزارش کرده اند که در مقایسه با 3 درصد از کارگران غیر آلوده، خستگی روزانه را تجربه می کنند.

نتایج نشان داد کسانی که از خستگی مکرر رنج می‌بردند سه برابر بیشتر از کارگرانی که به این بیماری مبتلا بودند اما از خستگی مکرر رنج نمی‌بردند، آسیب دیدگی شدیدتر بود.

همچنین ثابت شده است که 18.2 درصد از کارگرانی که به عفونت کرونا مبتلا نشده اند، در مقایسه با 13.7 درصد از کارگرانی که ساعات طولانی طاقت فرسا کار کرده اند، اصلاً خستگی را تجربه نکرده اند.

اگرچه عوامل بیولوژیکی پشت بی‌خوابی و خستگی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهند، محققان پیشنهاد می‌کنند که هر دو شرایط سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند که احتمال ابتلا به کووید-19 را افزایش می‌دهد.

رفاه اعضای بهداشت و درمان

محققان نوشتند: «این مطالعات نشان داد که خستگی ممکن است یک پیش‌بینی‌کننده مستقیم یا غیرمستقیم بیماری از طریق استرس شغلی باشد که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند و سطح کورتیزول را تغییر می‌دهد».

محققان افزودند که کم خوابی در شب، بی خوابی شدید و سطح بالای خستگی می تواند از عوامل خطر ابتلا به COVID-19 در میان کارکنان مراقبت های بهداشتی باشد. بنابراین، نتایج این مطالعه اهمیت رفاه کارگران در خط مقدم مراقبت های بهداشتی را در طول همه گیری نشان می دهد.