روش قانون جذب

• ایده قانون جذب این است که هر اتفاقی که در زندگی برای ما می افتد محصول افکار ماست، بنابراین آنچه را که فکر می کنیم به سمت خود جذب می کنیم، چه خوب باشد چه بد. افکار منفی در مورد تفکر شما و اینجا این تمرین برای اعمال قانون جذب برای رسیدن به یک هدف خاص است:
• هدفی را که می خواهید به آن برسید 21 بار واضح و به صورت مثبت روی یک برگه بنویسید و در زمان حال نه آینده، تصور کنید که واقعاً به آن رسیده اید، هدف خود را به این صورت روزانه برای دو نفر تکرار کنید. هفته ها
• هدفی را که می‌خواهید به آن برسید یا هدفی را که می‌خواهید به دست آورید انتخاب کنید، آن را به شکل مثبت بنویسید، از نفی استفاده نکنید، یعنی آنچه را که می‌خواهید به دست آورید، نه آنچه را که نمی‌خواهید به صراحت بنویسید و حال، یعنی از زمان حال استفاده کنید، مانند: احساس خوشحالی می کنم پول زیادی دارم، بچه دارم...
• جمله ای که هدف شما را بیان می کند باید کوتاه، دقیق و قوی باشد، مانند: من الان یک ماشین مدرن دارم (این خوب است، اما بهتر است بگویم)، من الان یک ماشین از مدل فلان دارم یا من ثروتمندم، بهتر است بگویم: صد هزار دلار دارم یا یک میلیون دلار.
• صبور باشید، عجله نکنید و هدف خود را مرحله به مرحله بسازید: اگر اکنون هیچ دلاری ندارید و می گویید که اکنون یک میلیون دلار دارید، ماه ها و شاید سال ها برای رسیدن به هدف باقی خواهید ماند، اما اگر تقسیم کنید. آن را به اهداف کوچکتر از آن تبدیل کنید و به آن منتهی کنید و واقع بینانه تر باشید، نتیجه را سریعتر خواهید دید، مثال: شما اکنون یک کارمند کوچکتر در یک شرکت هستید، هدف خود را تبدیل به یک کارمند اثبات شده، مسئول برخی از کارمندان، و هدف خود را مدیر شدن قرار نده! وقتی به اولین هدف خود رسیدید، به مرحله بعد ادامه دهید.
• واکنش خود را هنگام نوشتن هدف خود روی کاغذ بنویسید، یعنی آنچه را که هنگام نوشتن من ثروتمند به ذهنتان می رسد، بنویسید، ممکن است "چیزی بعید" به ذهنتان برسد، آن را بنویسید و هدف خود را بازنویسی کنید و واکنش خود را دوباره بنویسید.
• طبیعی است که عکس العمل متفاوت خواهد بود، زیرا جاه طلبی و هدف شما اکنون واقعیت ندارد.
• باید در همان جلسه ۲۱ بار نوشتن هدفتان را تکرار کنید، اجازه ندهید چیزی حواس و تمرکزتان را از هدفتان منحرف کند، خودتان را کاملاً وقف فکر کردن در مورد هدفتان کنید و ۲۱ بار به این فکر کنید که برای اینکه یک فرد به آن دست پیدا کند. یک عادت یا برنامه خودش روی چیزی، باید از 21 تا 21 بار تکرار شود.
• تمرین را باید روزانه بدون وقفه به مدت دو هفته تکرار کنید و در صورت متفاوت بودن زمان اشکالی ندارد یعنی یک بار صبح و یک نوبت عصر ورزش را انجام دهید.

• توجه و تمرکز خود را روی هدف متمرکز کنید، نه واکنش.
• شما باید هدف خود را در همان جمله نگه دارید و جز برای شفاف سازی و بهبود آن را تغییر ندهید.
• هنگام نوشتن واکنش خود، به آن فکر نکنید، آن را تجزیه و تحلیل نکنید، فقط روی هدف تمرکز کنید.
• اگر زمانی که خسته هستید ورزش را انجام دهید اشکالی ندارد، نیازی به انرژی بدنی ندارد.
• تمرین را تا رسیدن به هدف تکرار کنید و توجه کنید که زندگی فرصت هایی را در اختیار شما قرار می دهد، پس از آنها استفاده کنید.
• شما می توانید بیش از یک هدف را در یک دوره تعیین کنید، اما نه در یک زمینه، به عنوان مثال، اگر ورزش شما در مورد اعتماد به نفس است، هدف دیگری در مورد شادی تعیین نکنید، اما اشکالی ندارد که هدف دیگر شما پول باشد. مثلا.
• بین یک هدف و هدف دیگر یک دوره بگذارید، وقتی تمرین را برای یک هدف انجام می دهید، یک دوره بگذارید تا دوباره تمرین را برای هدف دیگر شروع کنید.
• مطمئن باشید که زندگی فرصت های زیادی را در اختیار شما قرار می دهد، پس از آنها استفاده کنید و جاه طلبی خود را به کسی نگویید و به خداوند متعال اطمینان داشته باشید زیرا قانون جذب تنها با ایمان به خدا و توکل به او بدست می آید.