درمان احساسات در دستان شماست

یاد بگیرید چگونه احساسات خود را کنترل کنید

آیا مدام عصبی هستید؟ در اینجا یک تکنیک ژاپنی وجود دارد که به شما کمک می کند احساسات خود را کنترل کنید و کل بدن خود را سریع و موثر آرام کنید.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که انگشت خود را (صورتی) برای یک دقیقه کامل فشار دهید و متوجه خواهید شد که خلق و خوی شما شروع به بهبود می کند، از طرف دیگر می توانید همین روند را نیز تکرار کنید.

هر انگشت مسئول احساس متفاوتی است:

انگشت شست مسئول حالت تهوع است
انگشت اشاره نشان دهنده ترس است
انگشت وسط مساوی است با عصبانیت
انگشت حلقه با غم و اندوه همراه است
در نهایت، صورتی مسئول استرس است